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성인 불안척도 BAI

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  • 다음 각 문장을 잘 읽어 보시고 오늘을 포함하여 지난 한달간의 경험을 잘 나타내 주는 번호에 표시해 주십시오.
성인불안
번호 문항 전혀
느끼지
않았다
조금
느꼈다
상당히
느꼈다
아주
심하게
느꼈다
1 평소에는 아무렇지도 않던 일들이 괴롭고 귀찮게 느껴졌다.

2 먹고 싶지 않고 식욕이 없었다.

3 어느 누가 도와준다 하더라도 나의 울적한 기분을 떨쳐버릴 수 없을 것 같았다.

4 무슨 일을 하든 정신을 집중하기가 힘들었다.

5 비교적 잘 지냈다.

6 상당히 우울했다.

7 모든 일들이 힘들게 느껴졌다.

8 앞일이 암담하게 느껴졌다.

9 지금까지의 내 인생은 실패작이라는 생각이 들었다.

10 적어도 보통 사람들만큼의 능력은 있었다고 생각한다.

11 잠을 설쳤다(잠을 잘 이루지 못했다).

12 두려움을 느꼈다.

13 평소에 비해 말수가 적었다.

14 세상에 홀로 있는 듯한 외로움을 느꼈다.

15 큰 불만 없이 생활했다.

16 사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다.

17 갑자기 울음이 나왔다.

18 마음이 슬펐다.

19 사람들이 나를 싫어하는 것 같았다.

20 도무지 뭘 해 나갈 엄두가 나지 않았다.

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